CINCO CONSEJOS PARA AFRONTAR LA VUELTA AL COLEGIO

Cinco consejos innovadores para afrontar la vuelta al colegio

Los niños y adolescentes cuentan los años para cursos y, para ellos, está a punto de empezar uno nuevo. La coach y colaboradora de aulaPlaneta Samantha Biosca propone algunas claves para afrontar la vuelta al colegio con organización y optimismo.

Las vacaciones son para romper los hábitos y las obligaciones, pero ahora llega el momento recuperar el ritmo y la rutina.

Algunos consejos para afrontar la vuelta al colegio

• Despedir el verano. Al cambiar de una estación a otra, cuando cambiamos nuestras rutinas, cuando iniciamos o modificamos algo importante, Samantha Biosca recomienda realizar una despedida. “Aquí cada uno debe soltar su imaginación y su creatividad y despedir las vacaciones de verano de la mejor manera posible”, dice la coach. “Yo hago una pequeña celebración donde imprimo la foto más bonita o representativa de estos casi 3 meses de vacaciones que ha podido disfrutar mi hija y la ponemos en un marco bonito” explica. Se trata de buscar la forma o recuerdo de hacer un repaso a todo lo que nos ha pasado, las aventuras que hemos vivido, las risas que hemos acumulado y todo lo que hemos aprendido durante el verano con nuestros hijos.

• Celebrar la vuelta al colegio. La colaboradora de aula Planeta recuerda que “nuestros hijos aprenden más de nuestro ejemplo que de nuestras palabras, así que mostremos una actitud de alegría ante los nuevos cambios”. “Si nos ven con el síndrome postvacacional, quejándonos todo el rato de tener que volver a trabajar y con la apatía y la pesadumbre a cuestas, ¿cómo van a afrontar su vuelta al colegio con ilusión?”, reflexiona. Según la experta, se trata de enfocar niños y adolescentes hacia los nuevos retos que van a afrontar este curso, con los amigos que se van a reencontrar, algún compañero nuevo por descubrir y todo lo que van a aprender. “¡Hay que celebrar lo que está por llegar!”, anima.
• Preparar todo lo necesario el nuevo curso. También es un buen momento para limpiar y reorganizar las habitaciones y revisar la ropa que vamos a poder aprovechar. Además, se puede aprovechar para “hacer limpieza” del el material escolar del año pasado y realizar un inventario de lo que podemos aprovechar, de lo que nos falta y de lo que vamos a reciclar.
• Por otra parte, “debemos planificar las compras que debemos hacer y no dejarlo todo para el último momento”, explica la coach. “Esto nos va ayudar a tener una actitud más calmada y dejar a parte los nervios, ya tenemos suficientes emociones funcionando a la vez”, concluye.
• Repasar. La experiencia es un grado y nos va a ayudar a determinar qué normas, horarios, extraescolares, meriendas… funcionaron bien el curso pasado. Y las que no lo hicieron las descartamos y buscamos nuevas, así de claro y sencillo.
• Adaptación. “Si los cambios son bruscos nos desestabilizan más que si se hacen de manera progresiva”, recuerda la coach, “así que hagamos salir al sentido común y adaptemos por pasos nuestros horarios de sueño, de alimentación y de hábitos al nuevo cambio”. Una semana antes de empezar el colegio podemos ir progresivamente adelantando la hora de ir a dormir y nos vamos levantando cada día un poco más temprano. También deberemos cambiar el horario de las comidas y “como no, el de los hábitos, como por ejemplo empezar a controlar otra vez los momentos de televisión, consolas, juegos…. si lo hacemos poco a poco la vuelta al cole no será tan dura, aburrida y costosa”, concluye la colaboradora de aulaPlaneta.